ビタミンC・ビタミンEとは？

レモン、グレープフルーツなどの柑橘系のフルーツや緑黄色野菜など、
自然界に存在する多くの植物には含まれていますが、
ヒトの体内で合成することが出来ませんので、補うことが重要です。